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口臭

口臭について考察してみる

口臭には様々な原因があります。生理的口臭、飲食物などによる講習、病的口臭、ストレスによる口臭、心理的口臭などがあり、主には生理的口臭が原因なのが多いです。誰でも一度は経験があると思いますが、口を開けっぱなしにして寝ていた後、起きて口が臭かったことありませんか?

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それも生理的口臭です。空腹時に胃のなかが空になって息が臭かったことありませんか?それも生理的口臭です。初めての彼女とのデートや彼の家にお泊りの時、緊張しますよね?息が臭くないかブレスチェックしますよね?でもって、臭い時りませんか?

それも緊張時における口臭の原因!そう生理的口臭なのです。これらは唾液の分泌が減少し、細菌が増殖して口が臭くなる原因の物質であるVSCが沢山作られるからです。VSCは歯磨きや食事をしたり、水分補給をすると亜液量が増えて急激に口臭が弱くなりますので、口臭が気になる場合には、お水を飲んで予防しましょう。

また、女性の場合、生理・妊娠時のホルモンのバランス変化によって発生する口臭や、乳幼児期、学童期、思春期、成人期、老齢期などの年代による原因の口臭もあります。

口臭を気にする方に覚えて欲しいのですが、口臭は常に人を不快にするわけじゃないです。あくまでも定期的に不快にするだけです。一瞬です。

それでも気にする方は、相手との距離を30センチ以上開けてみましょう、意外と口臭は伝わりません。これも一つの予防です。

さぁ皆さんも口臭ノンストレスに向けて行動しましょう。

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口臭

舌の汚れに気づいていますか?

歯磨きをしたはずなのに、何となく口の中がすっきりしない。

何か口が臭うような気がする。あなたにはそんな経験はありませんか?

そんなときは、口を開け、舌の状態を見てみましょう。

キレイな赤色ですか?

白い苔のようなものが溜まっている方、それは舌苔(ぜったい)という細菌のかたまりです。

場合によっては、黄色くなっていたり、茶色い方もおられるかもしれません。

舌苔は、見落としがちなものですが、口臭の原因になっている場合が、実は多いです。

そこで、今から舌苔をきれいにする方法をいくつか紹介します。

ご自分に合った方法で、新たな口臭へのアプローチを身につけましょう。

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まず、専用のブラシできれいに落とす方法があげられます。

歯磨きと同じタイミングで行うことができます。

ただ、あまり頻繁にこすりすぎると、舌の細胞を傷つけてしまい、逆に細菌をためることになってしまうので、

優しくブラッシングしてください。

次のおすすめなのが、タブレット。

外出先や職場でも、舐めるだけで、簡単に舌苔を落としたり、

舌苔がつくのを予防することができます。

次に、マウスウォッシュ。10程度の短い時間で、効果を感じることができます。

また、マウスウォッシュの場合は、口内全体を清潔に保つことができます。

以上、ぜひ鏡を手にとって、今の舌の状態を確認してみてください。

今まで歯磨きしかしてこなかった方も、舌にも気を配ることで、

よりより口内環境を得ることができます。

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口臭

口臭の原因になるものを取り除くためにいろいろとしています。

私は今、口臭の原因となるものを取り除こうと思っていろいろと試行錯誤しているところです。特に、私は歯磨き粉を使っていますが、それが当たり前だから使っていたのですが、最近みたニュースというかユーチューバーさんが、歯磨き粉はあまりよくないみたいなことを言っていたので少しやめてそのまま磨きをしようかとも感がています。

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まだ実践していませんが、効果があるのか試してみようかなと考えているところです。また、口臭の原因はやっぱり一番は食べ物だと思っていますので私は今食べ物を見直しています。特に、甘いものを中心にして食べることをやめています。

また、口臭の原因となるような刺激物やあまり体に良くないといわれるようなものはあまりとらないようにしようと思っています。それに、口臭って匂う時って限られていると思うのでその時間帯になるべく口臭が匂わないようにするためにはどうしたらいいのかということを考えて、夕方あまり食事ににおいのするものやこってりしたものを取らないようにしようと思い始めています。

なんとなく気持ち的にもストレスや疲れがたまっているときなんかはあまりいい気持ちになれませんしそれだけでストレスもたまってしまうと思っていますのでやっぱりいろいろと考えて一番いいのはストレスをためないことなんじゃないかなと思っているところです。

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口臭

意外とみんな臭いますよ

口臭って自分では臭っているかどうか、本当のところは分からない気がします。http://www.foietcultures49.com/

なんでそんなことを思ったかというと、私の知り合いで、身なりが凄い清潔感があって、普段の行動もスマートな人がいるんですが、その人とたまたま飲みに行った次の日、事務所で話した時、凄く臭ったんです。

別に歯磨きをしなかったとか、そんな感じでもなかったので、原因は何だろうと気になって調べたら、口臭って内臓が悪いと臭うらしいですね。

その人、実は成人病とかで内臓はあまりよろしくないんですよね。結構、お酒が好きみたいですし。

結局、息って目に見えないじゃないですか。目に見える歯は、歯磨きして凄いきれいにしても息はどうしようもないんです。

体の中は目に見えないから、どうしてもおろそかにしてしまうんですよね。

口臭を抑えるスプレーは今じゃ、数分歩けばどこでも購入できます。でも、あれって臭いモノには蓋的な対処で、根本原因は何も解決されてないんですよね。

規則正しい生活と、お肉中心じゃない食生活。加えて、ほどほどのお酒。あともちろんですが、食後の歯磨き。

そういった当たり前の対処をして、スプレーを使わなくても臭わないようになって初めて、体が発している口臭というアラームに対処したことになると私は思います。

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口臭

あなたが持っているタブレットが口臭の原因になる!?

こんにちは、普段歯科衛生士として町の歯医者さんで勤務させていただいています。
近年、患者さんの問診票において「口臭が気になる」と言う項目にチェックが入っているのをよく見かけます。

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この口臭、主に種類が二つあります。
・生理的口臭と
・病的口臭です。

この生理的口臭に関してですが定理としては「他者には感じない患者本人が訴える口臭」となります
次に病的口臭ですがこれは「他者も感じる口臭」です。

口臭を訴える本人には判断が難しいこの口臭の種類
チェックの方法は簡単で
・テッシュに唾液を含ませ乾かし匂いを嗅ぐと言う方法です。

口腔の細菌の種類は3億と言われています、このチェックにおいて多少の匂いはセーフですが
強く匂いが出ていると言うこととなると病的口臭の可能性が出てきます。

それではこの病的口臭、詳しく説明するとどのようなものかと言うと
「虫歯や歯周病などが発する匂い」と言う定理になります。
なので病的口臭に関して最も早い解決方法はお近くの歯医者さんに通っていただき検査、治療を行っていくことになります。

そしてタイトルで述べた「タブレットはむしろ口臭を加速する」と言う原題
これはまさにお伝えしたとおりで一時的には匂いは回避できますが、タブレットに含まれている甘味料を主食とする細菌が口腔内で多量に発生し匂いを増幅させてしまうのです。
なので口臭がどうしても気になる場合はできることなら、舌の体操を行い唾液を分泌させ
人間本来が持っている自浄作用で口臭の原因である細菌を追い払うことが最も推奨されています。

この舌の運動、唾液の分泌だけではなく
顎周囲の筋肉を鍛えことでリフトアップにも繋がりますのでなるべくなら普段のルーティンの中に取り入れるようにすると行く行くは健康は歯と引き締まった顔を手に入れることに繋がるのでおすすめです。